Giorgia Brillada

Dopo una brutta caduta, psicologica e fisica, mi sono ripresa in mano la vita. In palestra potevo ricostruirmi, per così dire, e dimostrare a me stessa tutto il lavoro che stavo facendo in terapia. Volevo uno spazio solo mio, dove nessuno poteva dirmi cosa fare e chi essere. Dopo anni mi sono appassionata al bodybuilding perché mi permette di tornare in contatto con il mio corpo, di prendermene cura, mi chiede attenzioni che non gli ho mai dato e mi mette davanti sfide che mai avrei pensato di affrontare. L'esperienza sul palco non è che la ciliegina, ma mi fa sentire così viva.

Affidarmi a qualcuno solo perché “famoso” sui social, senza conoscere minimamente la sua persona e senza considerare valori come l'umanità, l'empatia, l'ascolto, la comprensione, il rispetto e la cura.

Datti tempo, non fermarti al primo scoglio e soprattutto prenditi per mano nel cammino, accettando limiti, difficoltà, tempi e spazi che sono solo tuoi. Impara a conoscerti, lavora su te stessa con te stessa.

Sceglierne uno solo è difficilissimo, ad oggi credo siano tre. Gli stacchi, dallo stacco da terra all'RDL monopodalico, perché mi fanno sentire forte e potente e mi hanno vista cambiare radicalmente. Il T bar, perché non c'è esercizio per il dorso che sento meglio. E l'affondo bulgaro: odio e amore, ma anche quello mi fa sentire fortissima, una gigante.

Beh, allora. Se sono qui con FITTAMI e ho un tatuaggio sulla caviglia piuttosto esplicativo, possiamo dire che il mio cibo preferito è sicuramente la zucca Delica (o Vanity, ma Delica meglio). Poi i formaggi, quelli stagionati soprattutto: datemi qualsiasi cosa con zucca e formaggio e sarò felice.

Quando sento che è proprio un momento in cui neanche una chiacchierata con un'amica può aiutare, mi fermo, vivo il momento no in tutto il suo disagio, lo accetto e poi lascio che passi da solo. A volte ho bisogno di stare ferma sul letto per un'ora, a volte di piangere, a volte di camminare e guardarmi intorno. Chiudo gli occhi per tornare ad apprezzare le piccole cose che mi rendono grata di quello che ho, vivo e sono.

Sono grata di essere circondata da persone che amo e che mi fanno sentire amata, di essere autentica nel bene e nel male, di avere un lavoro e uno sport che mi appassionano e che sono molto legati tra loro. Sono grata di arrivare a fine giornata e dire “sono stanca, ma soddisfatta” dei miei obiettivi e di quelli dei ragazzi del mio team. E sono grata di avere emozioni positive che mi appartengono tantissimo, e meno emozioni negative in cui mi identifico, come la rabbia, l'invidia, l'ostilità.