Giorgia Brillada

Ho un lungo passato sportivo nella pallavolo, ma quando mi sono iscritta in palestra volevo solo tornare a sentirmi forte in un luogo solo mio, io con me stessa. Nel frattempo mi sono appassionata alla psicologia grazie al percorso di terapia che avevo intrapreso, tanto da volerne fare la mia professione: mi sono laureata in Scienze e tecniche psicologiche, in un'università e in una città lontane da casa, che mi hanno fatto crescere sotto ogni punto di vista.

Negli anni la sala pesi è diventata parte fondamentale della mia vita, ma mi mancava qualcosa: sentivo di volermi mettere alla prova, forse perché mi mancava la competizione che tanto avevo avuto in campo. E poi il posing era una grandissima sfida personale per una persona come me, che non si è mai sentita troppo aggraziata e femminile. Così ho iniziato a fare bodybuilding.

Mi sono messa alla prova in una forma fisica che non mi apparteneva, la categoria bikini, ma fortunatamente mi sono affidata alle persone giuste, che mi hanno aiutata a vedere la categoria che oggi mi appartiene di più: la Figure. Mi sono sentita, per la prima volta nella mia vita, in pace con il mio corpo. Ho sentito di essere nata per questo e ho iniziato a guardarmi con occhi diversi, passo dopo passo.

Dopo il mio primo anno nel mondo del bodybuilding — preparazione, stagione agonistica, off season — mi sento di dire di aver fatto passi da gigante, ma di non essere arrivata da nessuna parte. Questo sport ti chiede tanto, ma se fatto con testa e cuore (e non a caso ho tatuato le parole “pensare” e “sentire” sulle gambe) ti regala tantissime soddisfazioni sul piano personale.

Anni fa ho capito di voler aiutare le persone a stare meglio con se stesse; oggi ho capito che voglio farlo accompagnandole in un percorso tra lo sport e il lavoro mentale, che le porti a guardarsi con occhi diversi — anche senza fare agonismo, ma semplicemente vivendo la propria vita e raggiungendo i propri obiettivi.

Così, da psicologa in formazione, sono diventata personal trainer e poi coach, sposando un'idea di bodybuilding e fitness sostenibile e orientata alla persona a 360 gradi. La psicologia non ha perso importanza, ma ho capito quanto sia importante cambiare e inseguire i propri sogni, anche se questo significa andare contro le aspettative e le convenzioni.

E forse è proprio questo che oggi voglio restituire agli altri: quella sensazione di forza che anni fa cercavo semplicemente entrando in palestra. Non una forza fatta solo di muscoli, ma la forza di conoscersi, di ascoltarsi, di mettersi in discussione e di scegliere consapevolmente chi voler diventare. Perché cambiare strada non significa perdersi. A volte significa trovarsi.